Bienvenidos a este espacio de recursos educativos y psicológicos
Equipo de Bienestar: Orientación e Inclusión
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Recursos psicológicos y pedagógicos, autocuidado, consejos, tips y apoyo.
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Estimados docentes, compañeros y amigos.
En este tiempo de ayuda mutua y solidaridad, es necesario que nuestra profesión sea una herramienta para dar tranquilidad y sosiego a las familias que han confiado en nuestro criterio para preparar a sus hijos para la vida. Seamos flexibles, comprensivos y de oídos abiertos para solventar las dificultades que tendrán los padres con todos sus hijos en casa haciendo tareas en línea para cada uno y con plazos cerrados. Posiblemente exista aunque parece imposible que no haya computador en casa, llegarán sin sus trabajos y también debe entenderse y flexibilizar los tiempos. Con cariño los invito a racionalizar y solidarizarnos.
Con cariño y mi admiración Yadira Vallejo
Encuentre aquí información acerca de transcripción de incapacidades y citas de medicina laboral
¿AFECTA EL COVID-19 LA SALUD EMOCIONAL?
La ansiedad generada por la propagación del coronavirus, es un tema de salud mental muy importante. El miedo, la incertidumbre y la preocupación, pueden causar malestar y llegar a ser difícil de controlar. Por eso es importante tomar medidas de afrontamiento:
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No ignore la situación, pero tampoco subestime su capacidad de afrontamiento y exagerar lo que está sucediendo.
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Confíe en las autoridades sanitarias, la mayoría de personas contagiadas, se curan sin mayores contratiempos, estudios han revelado que la mayor tasa de contagio está en adultos mayores y personas con enfermedades de difícil manejo preexistentes, si alguien en casa tiene estas condiciones, tenga especial cuidado.
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Frecuentemente se está actualizando información en la página de la UT San José. Es información oficial en la que puede confiar: https://www.servisalud.com.co/
Algunas Técnicas que nos pueden ayudar por estos días:
Tomado de: Fundación Santafé de Bogotá